オーラとは、人の体を包み込むように存在する「エネルギーフィールド」。感情や思考、体調などの状態によって、オーラの色や強さは日々変化すると言われています。
この記事では、オーラを見る方法と、色ごとの意味をわかりやすく解説。自分の状態をチェックするヒントにしてみましょう。
オーラとは何か？
オーラは、私たちの身体から発せられる「見えないエネルギー」。生体エネルギーや波動と呼ばれることもあります。多くのスピリチュアルな伝統でこの存在が認識されており、体の周囲に7層のオーラがあると考える説も。
オーラを見る・感じるための基本ステップ
1. リラックスした状態を作る
まずは静かな場所で深呼吸を繰り返し、心身を落ち着かせましょう。集中力が高まるとオーラを感じやすくなります。
2. オーラを見る練習（手を使った方法）
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白い壁や無地の背景の前に立ち、片手を伸ばします。
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目を細めて、指と指の間の「空間」をぼんやり見るようにします。
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やがて指の輪郭の周囲に、かすかな色や光のゆらぎが見えることがあります（これがオーラの一部）。
※最初は「見える」というより「感じる」ことから始めるのが自然です。
色ごとのオーラの意味（主な例）
| 色 | 意味する傾向 |
|---|---|
| 赤 | 情熱、活力、怒り、地に足のついた力強さ |
| オレンジ | 社交性、創造性、喜び、変化の途中 |
| 黄色 | 知性、元気、自己肯定、遊び心 |
| 緑 | 癒し、調和、バランス、成長 |
| 青 | 落ち着き、誠実さ、表現力、自己信頼 |
| 紫 | 直感力、スピリチュアリティ、精神的覚醒 |
| 白 | 純粋さ、浄化、高次のエネルギーとのつながり |
| 黒や灰色 | 疲労、エネルギーの停滞、防御的な状態 |
| ピンク | 無条件の愛、優しさ、思いやり |
※色は混ざり合って見えることもあり、そのときの感覚も参考にしてください。
自分のオーラを感じるためのポイント
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疲れているときは暗く、鈍く見えることがある
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嬉しいことがあると明るく広がる
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ネガティブな気持ちは色を曇らせる
日々の生活や感情が、オーラにダイレクトに反映されます。
オーラの状態を整える方法
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瞑想や深呼吸：エネルギーの流れを整え、オーラをクリアにします。
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自然とふれあう：森林や海など自然の中で過ごすと、オーラが回復しやすくなります。
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浄化アイテムの活用：水晶・セージ・塩風呂なども有効です。
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ポジティブな言葉・人間関係を意識する：オーラは「心の鏡」です。
まとめ
オーラは、私たちの心や体の状態を教えてくれるエネルギーのバロメーター。
目で見ることにこだわらず、「感じること」から始めてみましょう。
今日の自分のエネルギーに気づくことで、日常も少しずつ変わっていきますよ。
